"Accompagner l’humain dans toutes ses dimensions est devenu une évidence au fil de mon parcours."
Je suis Sandra Raudszus, conseillère en Relation d’Aide et coach. Mon désir est de vous offrir un espace vrai, sûr et bienveillant où chacun peut avancer à son rythme, dans le respect de son histoire et de sa dimension intérieure.
Bienvenue à L’Oasis, un lieu pour se déposer, se relever et se reconstruire.
Mon histoire : des racines multiples
Je suis née en Martinique, où j’ai vécu les 18 premières années de ma vie. Cette enfance, marquée par la richesse interculturelle, la beauté de l’île, mais aussi certaines épreuves, a profondément façonné ma sensibilité et ma manière de percevoir l’humain. Arrivée ensuite en France, puis en Suisse, j’ai continué à voyager, découvrir, rencontrer…
Ces transitions successives ont contribué à construire la femme et la professionnelle que je suis aujourd’hui. Depuis toujours, deux élans m’animent :
- Accompagner les enfants
- Soutenir l'adulte qui souffre
Ces deux chemins ont guidé tout mon parcours.
Mon chemin professionnel
Éducatrice de l’enfance
2000
(EESP–HES, Lausanne)
L’enfance est une étape clé, marquant la base de toute notre vie d'adulte. Elle est comparable aux fondations sur lesquelles nous construisons ensuite notre maison. La maison étant ici la représentation de notre vie adulte.
Ce qui se joue dans l'enfance, construit sa stabilité, sa sécurité, sa confiance en lui et ses croyances agissant comme des lunettes pour voir et comprendre son monde intérieur et extérieur, une fois adulte.
Il est important de comprendre les enjeux, les liens d'attachement, l'environnement suffisamment bon et le cadre bienveillant dont l'enfant a besoin pour grandir.
Adulte, l'individu peut avoir besoin d'être accompagné pour rejoindre et guérir de ses failles. Celles-ci sont présentes dans ses fondations et colorent sa vision, ses expériences et ses relations actuelles.
Certificat Relation d’Aide
2004
(ITF, Québec)
Dans ce profond désir de creuser et de continuer de me former pour comprendre l'humain, je me suis envolée pour le Québec, afin de suivre cette formation et m'enrichir de clés pour accompagner ceux qui souffrent.J’ai approfondi la dimension psychologique, spirituelle et existentielle de l’être humain, la question du sens, de la souffrance et de la restauration.
Jeune adulte, j’ai personnellement traversé une période douloureuse où j’ai pu être accompagnée professionnellement. Ce vécu m’a profondément touchée et a concrétisé les premiers jalons de mon engagement envers la Relation d’Aide.
Bachelor en Théologie
2010
(ITF, Québec)
Cette formation était une immersion profonde dans l’étude de qui est Dieu : Sa nature, Son cœur, Sa manière d’agir dans la vie humaine.
La théologie nourrit ma compréhension de la manière dont Dieu rejoint chacun dans son histoire, éclaire les zones de fragilité et ouvre un chemin de vérité et de guérison. Je suis particulièrement attentive à cette richesse pour les chrétiens qui souhaitent intégrer leur relation à Dieu dans leur cheminement. Ceci dit, j'accompagne chacun dans le respect de ses croyances et de ses valeurs.
Diplôme de Conseillère / Praticienne Relation d’Aide
2023
(FERACPA, Suisse)
Cette formation était particulièrement axée sur l’accompagnement des personnes ayant vécu l’abus et la maltraitance.
Au travers de cela, je me suis enrichie d'outils pour accompagner toute personne qui cherche :
- Son identité
- Un sens à sa vie
- Un apaisement de son mal-être intérieur
- Un chemin pour sortir des blocages ou répétitions difficiles
Mes outils
Thérapie centrée
sur l’Insight (TCI)
sur l’Insight (TCI)
Approche développée par Pauline Skeates, favorisant une prise de conscience profonde
des dynamiques internes et relationnelles.
Travail de l’enfant intérieur
Inspiré des travaux de John Bradshaw et Margaret Paul, ce travail permet
d’accueillir, sécuriser et réparer les parts blessées de l’histoire personnelle.
Ancrage et mobilisation
des ressources
des ressources
Renforcement des ressources internes pour retrouver stabilité, sécurité intérieure
et capacité d’adaptation face aux difficultés.
Accompagnement
psycho-émotionnel
psycho-émotionnel
Accueil, compréhension et régulation des émotions pour traverser les périodes
de crise, de transition ou de souffrance intérieure.
Outils éducatifs
et relationnels
et relationnels
Outils concrets favorisant une communication plus consciente, respectueuse
de soi et de l’autre, dans les relations personnelles et familiales.
Cohérence cardiaque
Méthode de régulation du stress et des émotions, popularisée par
David Servan-Schreiber, favorisant l’apaisement du système nerveux.
Débriefing après des
situations difficiles
situations difficiles
Inspiré de l’approche de Peggy Pace, ce temps permet d’intégrer les vécus
éprouvants et de prévenir l’accumulation de charges émotionnelles.
Mes valeurs centrales
écoute
accueil
empathie
non-jugement
sécurité
confidentialité
Mon approche : l’être humain dans toutes ses dimensions
L’approche centrée
sur la personne
Mon approche s’inscrit dans la Relation d’Aide centrée sur la personne (Carl Rogers).
Elle met l’accent sur l'authenticité, l’écoute empathique et le non jugement, afin que chacun se sente accueilli tel qu’il est.
Cette approche permet aussi à la personne d'être authentique, à l'écoute et dans le non-jugement envers elle-même.
La dimension
spirituelle
Je crois que l’humain, dans ses forces comme dans ses fragilités,
a besoin d’une dimension qui le dépasse. Mais à ce niveau, beaucoup portent des blessures ou des représentations façonnées par leur propre histoire.
J’aime offrir un espace
pour redécouvrir le sens du transcendant, sans rien imposer.
J’accueille chaque personne dans son vécu : croyante, distante, en recherche ou blessée.
La relation et la confiance thérapeutique
Une relation thérapeutique de confiance mutuelle est nécessaire pour avancer et entrer dans un processus de changement, d'éclaircissement, de transformation...
Elle est au cœur de l’accompagnement.
Elle est basée sur un engagement mutuel, sur une collaboration amenant celui ou celle qui est accompagné/e à se sentir en sécurité afin d'explorer son vécu et d'être acteur pour atteindre ses objectifs.
Coaching familial
Formée chez happyfamilies.ch en coaching familial, je suis à votre écoute et disponible pour vous soutenir, en tant que parent/s, face aux défis du quotidien.
Coaching individuel
Face aux transitions de vie, conflits, choix, orientations ou défis personnels, je suis à votre écoute pour vous aider à découvrir vos propres ressources et trouver des outils permettant de débloquer votre situation.
Le coaching aide à clarifier, retrouver sa capacité d’agir, identifier
ses ressources et ouvrir de nouvelles perspectives.
L’Association Ressources
L’Association Ressources est née du désir de proposer un cadre associatif — et non simplement individuel —
pour accompagner les personnes en souffrance morale, psycho-émotionnelle ou spirituelle.
Elle est portée par une équipe qui partage les mêmes valeurs :
- Accueil inconditionnel
- Ecoute profonde
- Respect du chemin de chacun
- Compréhension chrétienne de la restauration
L’association me mandate, en toute confidentialité, pour accompagner les personnes qui en expriment le besoin.
Selon la situation, certains suivis sont réalisés sous le nom de L’Oasis, d’autres sous celui de
l’Association Ressources.
Un site dédié à l’association sera bientôt disponible.
Avancer, se retrouver, renaître
L’Oasis est un lieu pensé pour accueillir l’humain dans toutes ses dimensions, y compris spirituelle.
Pour beaucoup — et particulièrement pour les personnes chrétiennes — cette dimension est essentielle :
elle ouvre un chemin de guérison et de vérité où Dieu agit en profondeur.
J’accompagne chacun avec respect, douceur et discernement, que vous veniez avec une démarche de foi
ou simplement un besoin d’écoute humaine et d'un coaching ou d'un accompagnement psycho-émotionnel.
Mon souhait est de vous offrir un espace où vous pourrez vous déposer,
vous retrouver et avancer vers la restauration intérieure.